chce jeszcze urosnąć też w górę. co do diety to u mnie różnie jest mam ułożoną, ale wiecie.. raz jej będę przestrzegał a raz nie. Kupiłem sobie syrop na apetyt, ale też g***o pomaga... Dobre by było rozwiązanie ten Gainer bez diety?
Nie kupuj zadnej kreatyny ani wynalazkow. Kup sobie Apetizer na apetyt, mozliwe ze pomoze i uluz jakas diete, ja miesiac temu tez wazylem 65 kg a teraz juz ponad 70kg.
[...] medykamentow to przyniesie wiecej zlego niz dobrego. z reszta jak ktos obiecuje Ci przyrosty rzędu 10 kg w miesiac to nie wie co mowi... co do samej suplementacji mozesz wyprobowac dibencozid lub po prostu apetizer senior z apteki, kwestia czy nie masz apetytu czy nasluchales sie glupot od mistrza odnosnie przyrostow po srodkach na apetyt?
czasami owsianke jem 2 razy dziennie po poludniu samkuje lepiej niz rano. ciekawe dlaczego? a na apetyt polecam kolacje bialkowa 2 godziny przed spaniem. powinno cie przydusic w dolku i rano glod sie pojawi
moze udaj sie z tym do lekarza, jesli sadzisz, ze to tak powazne poza tym, na apetyt zawsze dobrze wplywa aktywnosc fizyczna, zacznij uprawiac jakis sport przenalizuj takze swoje odzywanie, pewnie tez cos w tej kwestii jest nie tak (jakosc spozywanych posilkow)
Wiec tak zawsze jem dotad az sie najem i jem kiedy jestem glodny zawsze mi sie wkrecala na apetyt tutaj nie poczulem ogolnie cos dziala ale wedlug mnie gownianie tyle odemnie juz sie nie skusze bo tylko mnie zoladek rozbolal.